Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 55,91g | Prot: 83,12g | Carb: 155,53g.
Colazione: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Станция Молочная Творог 9%. Pranzo: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Станция Молочная Творог 9%. Cena: Лисички Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Рахат Лукум. Di più...
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peso stabile
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