|
Yes beloond voor het overslaan van de pizza 💪
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 58,43g | Prot: 72,77g | Carb: 157,03g.
Colazione: Campina Sterke Start Yoghurt, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Pranzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten, Jumbo Eierkoeken. Cena: Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Champignons. Snacks/Altro: AH Rijstwafel Pure Chocolade, Jumbo Fruitreep Bosvruchten, Coca-Cola Zero Vanilla. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|