Diario di linaxx_x_, 22 set 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2023

67 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 settembre 2023:

1107 kcal

Gras: 23,69g | Prot: 24,04g | Carb: 195,44g. Colazione: Простые Гренки. Pranzo: Пирожок с Капустой. Cena: Постный Борщ, Lipton Зелёный Чай. Di più...

1842 kcal

Esercizio: Tapis Roulant - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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