Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 85,27g | Prot: 143,49g | Carb: 231,30g.
Colazione: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Запеканка домашняя. Pranzo: Кабачки Тушеные, Волков Крыло Чикен-Гриль . Cena: Вареное Яйцо, Kultlab Protein Pie Черника , Белый Замок Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Изюм, Московская Ореховая Компания Соломка Соленая Печки-Лавочки, Binggrae Чипсы Крабовые, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di евгения гофман
|