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Domenica. Indubitabilmente.
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80 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 102,58g | Prot: 35,16g | Carb: 147,05g.
Colazione: Granarolo Latte UHT Parzialmente Scremato Bontà Leggera, Caffè Espresso, Actimel Actimel 0,1, Fiorentini Lecitina di Soia Pura Granulare, Miele, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Amalattea Latte di Capra Più Vitamine , Quaker Cruesli Chocolate. Pranzo: Spumador Dortè Zero Zuccheri-Gusto Limone, Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Ciccioli, San Carlo Bruschetti al Gusto di Pomodoro e Basilico (con Olio di Oliva). Cena: Uovo Cioccolato, Pringles Original, Pizzetta Sfoglia, Erbazzone, Tramezzino. Snacks/Altro: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Di più...
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2666 kcal
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Esercizio:
JogWalk Con App Corsa 34' - 50 minuti, Ermes-Giro medio a 3,2 Km/h Parco del Neto - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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