Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 130,73g | Carb: 116,69g.
Colazione: Envia Lait Facile à Digérer, The Protein Works Vegan Protein Pancake Mix - Banane, Lipton Thé Mûre Myrtille. Pranzo: The Protein Works Diet Whey Isolate 90 - Cookies ‘N’ Cream, The Protein Works Diet Whey Isolate - Vanilla Crème, Envia Fromage Blanc Light, Carrefour Classic Champignons de Paris, Lidl Filets de Poulet Jaune, Carrefour Bio Mélange Quinoa Courgettes Carottes, Picard Courgettes. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Doritos Nacho Cheese, Lidl Gaufres, Pommes de Terre Sautées, Coeur de Lion Coulommiers, Férial Pavé de Bœuf Mariné à L’Échalote. Snacks/Altro: Bridelight Camembert 5%, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zekorah
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