Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2011
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 19,25g | Carb: 194,39g.
Colazione: Avocados , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Kale (Frozen) , Orange Juice . Pranzo: Cucumber (with Peel), Red Bell Pepper, Avocados , Mixed Salad Greens. Cena: Pico De Gallo Salsa, Red Bell Pepper, Grapefruit, Avocados. Snacks/Altro: Bananas . Di più...
|
|
2389 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
|
Calando 4,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wendyree
|