Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3841 kcal
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Gras: 141,50g | Prot: 221,23g | Carb: 376,89g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Insalata di Mare, Menabrea Birra, Coop Bresaola, Focaccia, Focaccia. Cena: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Latte di Kefir. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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