Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2015
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 92,82g | Prot: 80,80g | Carb: 103,44g.
Colazione: Ejotes Envueltos En Huevos. Pranzo: Frieda's Edamame (Shelled), Perdue Buffalo Style Lightly Breaded Chicken Wings. Cena: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, velveeta cheese slices, Bacon, Fried Egg. Snacks/Altro: The Ginger People Ginger Chews, Trader Joe's coconut strips lightly sweetened. Di più...
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2717 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sherota
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