Diario di Svetlanalakomka, 31 mar 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2015

55 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 marzo 2015:

1219 kcal

Gras: 52,42g | Prot: 50,35g | Carb: 137,01g. Colazione: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Малиновое Варенье. Pranzo: Макароны с Фаршем. Cena: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Twix Twix, Кофе. Di più...

1470 kcal

Esercizio: Lavare i Vestiti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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