Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 48,77g | Prot: 32,96g | Carb: 161,37g.
Colazione: Шоколад, Чай, Варенье, Каша Дружба на Молоке. Pranzo: Булочные Вольчека Мороженое Ржаное с Мёдом, Чай, ВкусВилл Галета Яблоко с Корицей. Cena: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза с Овощами, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Гематоген, Капучино. Di più...
|
|
1621 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatyaK1988
|