Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2023
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 100,82g | Prot: 58,26g | Carb: 66,64g.
Colazione: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Pranzo: Verberghe Leverworst, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Cena: AH Pepercervelaat, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Altro: Perfekt Amandel Speculaas, Markant Amandel Speculaas, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Coca-Cola Zero Vanilla. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gerrika G
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