Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
117,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 46,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 99,57g | Prot: 143,62g | Carb: 112,44g.
Colazione: Сырники, Сахар, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сахар. Pranzo: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Восход Хлеб Пшенично-Ржаной Прибалтийский , Лисички в Сметане. Cena: Каждый День Рулька Свиная, Стейк из Свинины или Котлета, Лисички в Сметане, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сыр Российский, Белый Лаваш, Кофе с Молоком, Сахар, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina__vershinina
|