Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3409 kcal
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Gras: 91,31g | Prot: 239,86g | Carb: 390,84g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Kiwi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Nestlé Fitness Cookies & Cream, Nestlé Fitness Crunchy Caramel, Milk Pro Complete Cacao, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Matt & Diet le Pop Corn , Olio di Oliva Enrico, Orogel I Grigliati, Sottilette le Light Enrico, Rigamonti Bresaola, Curtiriso Risatine alla Pizza. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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