Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2467 kcal
|
Gras: 102,07g | Prot: 89,08g | Carb: 326,23g.
Colazione: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Гречка Отварная, Hochland Фетакса, Подсолнечное Масло. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Cena: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Viola Сыр Плавленый, Сыр Российский. Snacks/Altro: Седьмой континент Хурма, Mikado Ананасы Кусочками, Зефир в Шоколаде, Славянка Конфета Золотой Степ, Зефир. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|