Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 92,52g | Prot: 99,19g | Carb: 260,57g.
Colazione: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Hochland Фетакса. Pranzo: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Cena: Сыр Российский, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Банан, Зефир в Шоколаде, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Ранетки. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|