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vorherige Zunahme (79,8) nicht eingetragen... aber jetzt geht's wieder abwärts 💪 hoffe das bleibt jetzt endlich mal so 🍀
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 31,77g | Prot: 47,67g | Carb: 186,28g.
Colazione: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Roggen Knäckebrot, Äpfel. Pranzo: Aldi Sandwichtoast Weizen, Thermomix Kürbissuppe . Cena: Gurke (mit Schale), Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Altro: Duplo Duplo. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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