Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 80,86g | Prot: 83,40g | Carb: 139,68g.
Colazione: Kaffee, Südzucker Zucker, Teekanne Grüner Tee, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Sunlee Gesalzene Pflaume , Bamboo Garden Mirin, Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Muji Shrimps und Bambus Shoot Suppe , Tofu Natur, Leitungswasser, Lien Ying Nori-Blätter. Pranzo: Jinmailang Ramen Nudeln, Knoblauch, Cock Brand Rote Currypaste, Frühlingszwiebeln, REWE Möhre , Aldi Rote Paprika, Eat Happy Ingwer (Vegan), Aroy-D Kokosmilch, Seafood Pangasiusfilet. Cena: YumYum Chicken Flavour, Rote Paprika, Wasser, Shimaya Dashi Brühe, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Tofu Natur, Wakame, Frühlingszwiebeln. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Mist der andere Beitrag ist gelöscht. Egal
07 ott 23 da utente: Stephan06
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Hast du dich zweimal gewogen und eingetragen? Dann wird der alte Beitrag überschrieben, glaub ich. 😉
07 ott 23 da utente: MenthePip
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Ja ich bekenne mich schuldig…🥴
07 ott 23 da utente: Stephan06
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07 ott 23 da utente: MenthePip
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Storia del Peso di Stephan06
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