Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2023
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2542 kcal
|
Gras: 66,04g | Prot: 374,39g | Carb: 98,60g.
Pre Colazione: Prozis Glutamina. Colazione: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Dopo Colazione: Pechuga de Pollo a la Plancha. Spuntino Mattutino: Prozis Big Shot, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Life Pro Crema de Arroz. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bofrost Verduritas Asadas para Microondas, Aceite de Oliva. Dopo Pranzo: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Cena: Verduras Mezcladas (Congeladas), Merluza. Dopocena: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Aminostar Aminoácidos, Dextrosa. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AdrianGomezGarcia
|