Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 72,48g | Prot: 105,77g | Carb: 214,68g.
Colazione: Добрые Традиции Молоко , Пятерочка Грейпфрут, Мак, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рисовая Мука, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Проспект Макароны Отварные, Капуста, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Благояр Куриная Грудка. Cena: Ананас (Консервированные с Соком), Проспект Макароны Отварные, Vicenta Паста Арахисовая, Альпен Гольд Молочный Шоколад (Солёный Арахис и Крекер), Благояр Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста. Snacks/Altro: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Грецкие Орехи, Пятерочка Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ANNA SKLYAR 09051998
|