Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3359 kcal
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Gras: 90,30g | Prot: 242,78g | Carb: 383,67g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Caco, Myprotein Omega 3. Pranzo: Nestlé Nesquik Maxi Choco, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Nestlé Lindahls Pro+ Cioccolato, Kellogg's Barretta Morbida ai Cereali . Cena: Forte Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre, Kraft Maionese, Rio Mare Tonno Natura, Carote Bollite, Granarolo Mozzarella Proteica, Succo di Limone, Cozze. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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