Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 46,40g | Prot: 125,00g | Carb: 103,52g.
Colazione: Thorne Medibolic, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Яблоко, Сельдерей, Лимон, Руккола, Киви, Базилик, Шпинат. Pranzo: Форель, Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриное Филе, Federici Спагетти без Глютена. Cena: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Останкино Мясо Праздничное. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Msalkaida
|