Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 59,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 63,51g | Prot: 119,67g | Carb: 280,65g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Great Value White Baking Chips, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Pranzo: Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal. Cena: Cheese Pizza. Snacks/Altro: Farm Stand Apple Cider Donut, Bananas, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Earth Fed Muscle Whey Protein, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Great Value Frozen Mango Chunks, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bdy127
|