Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 29,21g | Prot: 112,28g | Carb: 207,19g.
Colazione: Nueces, Nestlé Leche en Polvo Descremada . Pranzo: Zanahoria Cocida, Remolacha, Zanahoria, Lechuga, Tarta de Verdura. Cena: Jumbo Duraznos en Mitades, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Manzana Roja, Granger Proteina de Huevo, Banana, Finlandia Balance , Granger Pancakes Proteicos. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vein21
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