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Медленно, но верно идём к заветной цифре
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63 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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278 kcal
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Gras: 11,97g | Prot: 12,11g | Carb: 29,82g.
Colazione: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Зеленый Чай. Pranzo: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Рис Отварной. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Korotish
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