Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2242 kcal
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Gras: 87,11g | Prot: 177,35g | Carb: 181,72g.
Colazione: Сахар, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Pranzo: Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Cena: Белый Хлеб, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. Snacks/Altro: Салат с Крабовыми Палочками. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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