Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3444 kcal
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Gras: 91,44g | Prot: 243,69g | Carb: 402,59g.
Colazione: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Pane Bianco, Pane Bianco, Granarolo High Protein Milkshake Deep Salty Caramel, Nestlé Fitness Red Berries, Danone Hipro Fragola Lampone. Cena: Kraft Maionese, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Rio Mare Tonno Natura, Granarolo Mozzarella Proteica, Pomodoro Tondo Rosso Enrico. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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