Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2290 kcal
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Gras: 86,75g | Prot: 106,90g | Carb: 230,60g.
Colazione: Consilia Pane ai Cereali a Fette, Half Succo di Arancia, Uovo. Pranzo: Pringles Original, Radler. Cena: Insalata Mista, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Birra Scura alla Spina, Gelato al Limone, Cipolle Rosse, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pomodori, Pane Comune. Snacks/Altro: Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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