Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 73,91g | Prot: 117,52g | Carb: 211,63g.
Colazione: Каждый День Курага, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Пассим Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Pranzo: Подсолнечное Масло, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Свинина Запеченая, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каждый День Курага. Snacks/Altro: Яблоки, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Сухарики Ванильные, Quest Peanut Butter Cups. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|