Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 82,40g | Prot: 111,83g | Carb: 118,17g.
Colazione: Черкизовский Сальчичон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо. Pranzo: Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Славмо Кефир с Малиной, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Banana Mango. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dreamscometrue7
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