Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2023
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3445 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 276,19g | Carb: 369,31g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Tempura di Gamberi, Maki Salmone, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Wakame Insalata Wakame , Zenzero, Birra. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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