Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 84,14g | Prot: 54,75g | Carb: 158,81g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Delikaiser Сосиски Сливочные, Яйцо, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Cena: Must Have Protein Bar Caramel, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Иней Колбаса Чардаш, Восход Хлеб Польза Злаков. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|