Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2397 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 81,63g | Carb: 331,50g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Багет, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Подлива, Магнит Багет с Чесноком, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Рис Вареный, Чай. Cena: Помидоры, Подлива, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Maltagliati Спагетти . Snacks/Altro: Brunchers Семечки Жареные с Солью , Магнит Гранат, Малина, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Chateau Вино Розовое Сухое, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки (без Кожи), Дыня. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|