Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
136,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 103,07g | Prot: 64,13g | Carb: 113,40g.
Colazione: Мёд, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Колбаса Докторская, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|