Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2023
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3648 kcal
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Gras: 126,72g | Prot: 238,75g | Carb: 388,18g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3, Kellogg's Barretta Morbida ai Cereali . Pranzo: Banana Enrico, Jack Link's Original Beef Jerky, Salsiccia Italiana, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Pasta al Pomodoro, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pane tipo Rosetta. Cena: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Milk Pro High Protein Vaniglia , Muller Mousse Proteica. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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