Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3473 kcal
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Gras: 97,61g | Prot: 243,23g | Carb: 395,01g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Special K Frutti Rossi. Cena: Focaccia. Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Granarolo Mozzarella Proteica. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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