Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 127,68g | Carb: 34,43g.
Colazione: Café Espresso. Pranzo: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Cena: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
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3045 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guille.dev
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