Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2540 kcal
|
Gras: 114,29g | Prot: 98,17g | Carb: 227,02g.
Colazione: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Икра Сельди, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Магнит Улитка с Корицей, Магнит Багет с Чесноком , Хрен, Лента Студень Говяжий. Cena: Чай, Край Каравай Слойка с Творогом, Магнит Слива, Магнит Хурма, Салат с Морепродуктами. Snacks/Altro: Мартин Семечки, Narnari Вино Киндзмараули, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|