Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4035 kcal
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Gras: 129,83g | Prot: 229,92g | Carb: 402,39g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Gelato, Frittata di Uova, Patatine Fritte, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico, Vino Rosso da Tavola, Patate Riso e Cozze, Pane tipo Rosetta. Cena: Pane Bianco, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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