Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 29,57g | Carb: 182,45g.
Colazione: Mulino Bianco Ritornelli, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Zuegg Marmellata di Albicocche, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Pasta alla Carbonara, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Zucchero, Caffè Espresso. Cena: Miele. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso. Di più...
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2571 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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