Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 55,60g | Prot: 104,82g | Carb: 149,22g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста, Оргтиум Какао Тёртое, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Solgar Омега-3, Яйцо. Pranzo: Авокадо Авокадо Хасс, Растительное Масло, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Шпинат, Пятерочка Свёкла Сырая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Руккола, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Молочный Знак Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di prekrasnayalena
|