Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2862 kcal
|
Gras: 100,78g | Prot: 146,50g | Carb: 345,37g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Творожная запеканка. Pranzo: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Bombbar Соус Сладкий Томат, Кинто Соус Грузинский, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Увелка Рис Пропаренный Отварной. Cena: Буханка Круассан с Миндальным Кремом, Тёма Биотворог с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная запеканка. Snacks/Altro: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Печенье овсяное. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iriska@)))
|