Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 59,21g | Prot: 100,77g | Carb: 226,47g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ооо Спк Каша Благо Женщине, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Рис Вареный. Cena: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Сырный Пирог, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|