Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 64,20g | Prot: 153,56g | Carb: 210,41g.
Pranzo: Karalahana, Tatlı Kırmızı Biber, Iceberg, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Basmati Pilav, Zeytinyağlı Brokoli, Kiraz Domates. Cena: Havuç, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaankat
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