Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 72,16g | Prot: 148,29g | Carb: 134,48g.
Colazione: Milbona High Protein Melocotón Maracuyá, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Plátano, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Pranzo: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Yogurt Griego, Herbalife Fórmula 1 Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Halls Caramelo, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducida en Sal, Hacendado Stevia, Alesto Nueces al Natural, Herbalife Barrita de Proteína Chocolate y Cacahuete, Café Espresso, Café Espresso, Milbona High Protein Quark Vainilla. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Athëlas
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