Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3488 kcal
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Gras: 102,65g | Prot: 219,82g | Carb: 411,37g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Granarolo Mozzarella Proteica, Gardani Bresaola Angus, Pane Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Focaccia, Focaccia, Jack Link's Original Beef Jerky, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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