Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 96,10g | Carb: 191,16g.
Colazione: Plátano, HSN Sports Evocasein 2.0 Chocolate, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Café Cortado, Mercadona Copos de Avena, Nueces. Pranzo: Polvorón, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Pomelo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Acelga Cocida, Huevo, La Sirena Potaje de Garbanzos, DIA Galleta Tostada, Martini Vermouth. Cena: Mercadona Atún Natural, Pescanova Palitos Surimi, Clara de Huevo, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Altro: Aceitunas Verdes, Martini Vermouth, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Cottage Cheese. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pililaloka
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