Diario di gluvacc, 09 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
55,5 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1499 kcal Gras: 54,49g | Prot: 126,92g | Carb: 128,90g.   Colazione: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Lidl Fette Biscottate Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Land Latte Parzialmente Scremato, Lidl Croissant alla Crema. Pranzo: Conad Pomodori da Insalata, Pollo Petto Cotto Inran. Cena: Vegetella Basilikum Tomate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Selex Crackers Mais, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Petto Cotto Inran, Melanzana, Castagne Bollite, Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%. Snacks/Altro: Susine, Pardulas, Bontà della Natura Miele Millefiori. Di più...
306 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di gluvacc


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