Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2023
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2553 kcal
|
Gras: 107,14g | Prot: 164,79g | Carb: 280,35g.
Colazione: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Geneticlab Протеин. Pranzo: Куриный Суп Лапша, Хурма, Макароны с Фаршем, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Delicados Тортилья. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Жулай Роман
|