Diario di Stephan06, 11 nov 23

Das war zu erwarten. Habe mich nicht Bilderbuchmäßig am ETB gehalten. Habe ja meine Toleranz von +/- 1 kg daher kann ich damit leben.
72,2 kg Perso fino ad ora: 11,8 kg.    Rimanenti: 2,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1820 kcal Gras: 83,74g | Prot: 96,09g | Carb: 159,37g.   Colazione: Kaffee, Südzucker Zucker, Teekanne Grüner Tee, Yutaka Wakame, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, REWE Bio Tofu Natur, Leitungswasser, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Ei, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Pranzo: Tasty Bite Thai Curry mit Gemüse & Erdnüssen, REWE Hähnchen Unterschenkel, Kotobuki Sushi Reis. Snacks/Altro: funny-frisch Frit-Sticks. Di più...
Aumentando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Stephan06


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